En primer lugar, hay que reconocer lo gratificante que puede llegar a ser una imagen de limpieza recién descubierta, a veces incluso catártica. El hecho de que haya toda una comunidad en línea creada en torno a compartir fotos como éstas habla por sí solo. Pero, ¿qué dice eso realmente, aparte de "ooooh, qué bonito y qué limpio"?
#4 Fotos de antes y después de limpiar a presión el muro de piedra de delante de mi casa
#6 Dulce y triste. Mi tío perdió a su esposa hace unos años. Todavía la echa mucho de menos
Diversos estudios parecen indicar que el orden y la limpieza tienden a influir positivamente en nuestra salud mental y sensación de bienestar. Pasar tiempo en un espacio limpio e incluso el acto de limpiar puede reducir el estrés y tener todo tipo de beneficios cognitivos para las personas que sufren ansiedad o depresión.
En un estudio, los estudiantes universitarios que recibieron "instrucciones de lavado de vajilla consciente" informaron de mejoras en una serie de atributos positivos del estado mental y reducciones en los negativos. No está del todo claro cómo eran exactamente esas limpiezas conscientes, pero imaginamos que centrarse en el impacto positivo que una sesión de limpieza tendrá en tu vida podría ser un buen comienzo.
Otra encuesta sugirió incluso que, en respuesta a la limpieza, los participantes experimentaron un ligero subidón de adrenalina comparable al que se puede experimentar viendo una carrera.
Según el estudio: "El cien por cien de los participantes en el estudio coincidió en que limpiar proporciona tranquilidad y una sensación de control sobre el propio entorno, al 82% le gustaba admirar su trabajo después de una buena limpieza y el 81% tenía una sensación de logro cuando terminaba la tarea. De hecho, después de limpiar, los participantes afirmaron sentirse más decididos, inspirados y orgullosos y menos nerviosos y hostiles".
Por eso te sientes bien cuando limpias y cuando ves estas preciosas fotos del antes y el después del lavado a presión. Quizá es porque uno limpia por fuera y pero también por dentro. Así que hagamos un poco de terapia de limpieza admirando estas obras del lavado a presión.
